運動與大腦
世界上已經(jīng)發(fā)表了很多論文驗證了運動與大腦發(fā)展之間的關(guān)系。2008年，由美國運動醫(yī)學(xué)會、美國醫(yī)學(xué)會、美國衛(wèi)生部鼎力推薦的革命性讀物《運動改造大腦》一書問世。作者瑞迪教授是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床副教授、國際公認(rèn)的攻擊行為、自閉癥、多動癥、神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的世界級權(quán)威。在超過20年的研究中，他通過確鑿的證據(jù)、大量突破性研究揭示身體、大腦和精神之間生物學(xué)關(guān)系，發(fā)現(xiàn)了運動與大腦間令人震撼的秘密。
在《運動改造大腦》一書中揭示運動在兒童成長過程中對身心發(fā)育的影響至關(guān)重要。大腦內(nèi)的每個神經(jīng)元通過樹狀分支上的突觸相互接觸，運動能釋放一連串影響神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)和生長因子，如血清素、去甲腎上腺素和多巴胺，以增加大腦中很多細(xì)胞因子的表達，促進神經(jīng)元生長和發(fā)育，增加突觸的可塑性，從根本上增強大腦的功能。
運動可以讓孩子所感知的世界擴大，力所能及、不斷的超越自己，建立自信和自我意識。小腦、腦干、基底神經(jīng)核，即使是最高級的中樞大腦皮層，其多數(shù)都和感知控制運動緊密聯(lián)系，而這也正是認(rèn)知與情感等更高級能力的基礎(chǔ)。從最早的翻身到學(xué)習(xí)球類技巧，每學(xué)習(xí)一種新的運動方式時會刺激大腦，對其注意力、控制力、判斷力和動作精確度都提出了更高的要求，激活不同的腦區(qū)參與到不同級別的活動中，并使其獲得的能力在其它情況下發(fā)揮作用。
發(fā)展障礙兒童存在不同維度的運動能力缺失。除個別類型的ADHD外，絕大部分發(fā)展障礙兒童的運動能力都有不同程度的落后，涉及大運動、精細(xì)運動、協(xié)調(diào)能力、控制能力、反應(yīng)能力以及靈動性等各個方面。同時，有的孩子也會受到不同程度智力發(fā)展緩慢的困擾。我們可以說運動發(fā)展落后影響了大腦的正常發(fā)展，也可以說大腦的發(fā)展落后影響了運動神經(jīng)的成熟。腦和運動是相輔相成、相互影響的關(guān)系，一旦共同走向負(fù)向發(fā)展，就會產(chǎn)生更為嚴(yán)重的系統(tǒng)性問題。
我們的運動加工課程是由中國體操隊、游泳隊、跆拳道隊、武術(shù)隊等多位知名奧運會冠軍及背后專業(yè)國家級研發(fā)團隊歷時多年，借鑒美、澳、日等少兒運動發(fā)展先進國家經(jīng)驗，結(jié)合中國心智發(fā)展受限兒童量身打造的專業(yè)課程。是一套不同于傳統(tǒng)感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的，基于運動神經(jīng)科學(xué)理論基礎(chǔ)的“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”的訓(xùn)練體系。
逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練
針對每個兒童獨有障礙特質(zhì)，精準(zhǔn)關(guān)聯(lián)定位其感覺運動缺陷，設(shè)計對應(yīng)的定向感覺運動訓(xùn)練處方，使體內(nèi)活性酶分泌增強，逆向激活受損或休眠的感覺神經(jīng)細(xì)胞，貫通神經(jīng)元，重建神經(jīng)環(huán)路。促進中樞神經(jīng)、感覺神經(jīng)的生長發(fā)育。使兒童感覺、運動、觀察、專注、意識、自控以及語言等正常功能得到恢復(fù)。
與其他運動訓(xùn)練不同
“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”訓(xùn)練體系與針對普通兒童的少兒運動體系在針對性、適用性和精準(zhǔn)性方面有著很大區(qū)別。正常兒童的體能訓(xùn)練的動作設(shè)計、任務(wù)目標(biāo)以及課程推進等都是針對運動、認(rèn)知、社交及專注力等能力及齡的兒童而設(shè)計，而障礙兒童的理解力不足，對運動要求本身認(rèn)知缺乏，專注力和自控力不足，對運動的指令性缺乏依從，意志力不足，面對任務(wù)常常退縮。因此，障礙兒童參與普通少兒運動，會因以上原因致使課程無法實施，或是訓(xùn)練效率較低，最終導(dǎo)致無效或放棄。而“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”訓(xùn)練體系是針對障礙兒童而設(shè)計，并將幾百個運動序列與不同程度、不同類別的發(fā)展障礙根據(jù)神經(jīng)科學(xué)原理進行了精準(zhǔn)對標(biāo)，解決了上述問題。這樣既可讓障礙兒童通過一些努力完成任務(wù)得到逐步提升，又可在單位時間精準(zhǔn)對應(yīng)訓(xùn)練項目，提升訓(xùn)練效率。
其次，一般少兒體育重點在體能及技巧，而我們強調(diào)大腦對身體、身體對環(huán)境的控制和感知。孩子只有在學(xué)習(xí)控制器材、控制身體、控制環(huán)境的過程中，才能會逐步具備控制自己的行為、控制自己的情緒、控制自己的意識、控制專注時間的能力。以及感知、語言環(huán)境信息的能力。
“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”體系與傳統(tǒng)的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練體系完全不同。
感統(tǒng)訓(xùn)練主要以旋轉(zhuǎn)、擺蕩、平衡、俯沖等動作為主，訓(xùn)練核心對象是“前庭”，而前庭的主要作用是控制人體的平衡和協(xié)調(diào)能力。而“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”觸及運動協(xié)調(diào)、運動控制、運動耐受、運動感知、運動團體、運動專注等更多維度。
發(fā)展障礙兒童中感覺統(tǒng)合能力最差的是腦癱患兒，會有嚴(yán)重的平衡問題，因此，感統(tǒng)對腦癱兒童的平衡和協(xié)調(diào)能力具有很強的針對性，但缺乏對專注力、情緒控制、社交等方面的項目。而“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”課程是針對除腦癱外其他發(fā)展受限的障礙兒童設(shè)計：
身體能力受限
認(rèn)知水平受限
社交能力受限
專注力短缺
情緒控制困難
相對于感統(tǒng)較為單一的固定器材和訓(xùn)練科目，“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”體系更具全面性。觸摸和做出動作的感覺，包括移動、游戲、重力、速度和時間意識，以及協(xié)調(diào)參與的力量和耐力運動都是訓(xùn)練的選項。結(jié)合了親子運動、少兒快樂體操、少兒成長體能、少兒球類啟蒙、少兒綜合搏擊等五大課程體系。是一份為期36個月、分為24等級，全面覆蓋徒手、球類、器具、器材、器械等共8大類64小項內(nèi)容幾百個動作序列的交互式運動訓(xùn)練體系。
相對于感統(tǒng)對不同程度和類型的障礙兒童都使用統(tǒng)一不變的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練程式，“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”體系更具精準(zhǔn)性。具有詳盡的分齡體系及分齡學(xué)習(xí)計劃，在訓(xùn)練之前要通過運動測試對兒童體智能發(fā)展做出評價，再據(jù)此開具運動處方。運動處方是根據(jù)個體不同年齡、不同性別，以及當(dāng)下測評體現(xiàn)出的不同狀態(tài)和最終結(jié)果，精準(zhǔn)的規(guī)定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項的運動療法。指導(dǎo)不同程度、不同類別的障礙兒童有目的、有計劃、有選擇、有控制的科學(xué)訓(xùn)練。
“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”課程內(nèi)容相對于感統(tǒng)訓(xùn)練更具有效性。我們通過大量練習(xí)增強他們的運動控制能力、靈活性和身體的本能。幫助運動笨拙、反饋能力嚴(yán)重受限，意志力薄弱且專注力難以集中的孩子變得行動靈活、反應(yīng)敏捷、善于觀察。這種訓(xùn)練方法提供了感官反饋、協(xié)調(diào)了更多的組織參與，增進了孩子們空間的注意力和警覺性，對環(huán)境信息的處理能力得以增加，并由此形成了越來越多的關(guān)注和認(rèn)識的機會。孩子們學(xué)習(xí)最基本到最復(fù)雜的運動技能，從中獲得控制能力及感知意識的發(fā)展。
“逆向運動神經(jīng)訓(xùn)練”課程內(nèi)容相對于感統(tǒng)訓(xùn)練更具有效性。我們通過大量練習(xí)增強他們的運動控制能力、靈活性和身體的本能。幫助運動笨拙、反饋能力嚴(yán)重受限，意志力薄弱且專注力難以集中的孩子變得行動靈活、反應(yīng)敏捷、善于觀察。這種訓(xùn)練方法提供了感官反饋、協(xié)調(diào)了更多的組織參與，增進了孩子們空間的注意力和警覺性，對環(huán)境信息的處理能力得以增加，并由此形成了越來越多的關(guān)注和認(rèn)識的機會。孩子們學(xué)習(xí)最基本到最復(fù)雜的運動技能，從中獲得控制能力及感知意識的發(fā)展。
主要訓(xùn)練
重建根基
獨立解決
意志信心
團隊配合
運動的作用不是為了提升運動協(xié)調(diào)能力、平衡能力，而是通過精準(zhǔn)的運動刺激對應(yīng)的靶向感覺神經(jīng)，神經(jīng)的修復(fù)使自我的主動注意力、自控力、理解力等基本底層能力得以提升。在此過程中，兒童在感知的同時反過來促進肢體運動功能的恢復(fù)。身體運動是運動與知覺的反復(fù)過程。然而即使具備最具專業(yè)的運動訓(xùn)練仍然遠遠不夠，所有問題的原因不是單一的，也不能靠單一的方式解決。還需要專注、認(rèn)知和語言其他三個維度。
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